本报讯（通讯员 马艺菡）“今天老师讲的小常识太有趣了，不仅让我学会了看营养标签，还知道了如何搭配食物更健康，我要回去把这些知识告诉我的爸爸妈妈！”钱学森中学初二年级的小戴同学手舞足蹈地说道。近日，东高地街道联合钱学森中学组织开展“知食就是力量”健康讲座，为百余名师生献上了一堂生动有趣的教育宣传课。

　　“有同学知道如何预防肥胖吗？”“老师老师我知道，我们吃饭要荤素搭配，不吃零食，不暴饮暴食，要加强运动。”街道特别邀请了国家首批免试通过注册营养师、北京营养师协会副理事长兼秘书长刘兰老师。课堂中，刘兰老师通过图文、视频展示的方式，用生动有趣的语言围绕“知食就是力量”的主题，从合理膳食、科学运动、良好作息等方面向学生们分享了健康成长的秘诀，教育学生树立健康饮食观、养成良好的生活饮食习惯，并针对如何预防糖尿病、哪些为垃圾食品、看懂包装袋上的营养标签等内容与孩子们在轻松愉快的氛围中进行了交流，倡导学生们要养成良好的饮食习惯，控制日常糖食摄入量，结合自身情况设计一周挑战健康运动计划，增强身体素质。

　　据悉，东高地街道运用多种形式大力普及健康知识，针对辖区特点，找准居民所急所需，把加强儿童、青少年、妇女、老年人健康教育摆到重要日程，组织开展“邻里牵手，温暖耋老”健康知识讲座、健康义诊，为东高地居民开展科学健身、树立健康观念、养成健康行为、提高运动素养保驾护航。