第06版:健康
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2023年05月29日 星期一 出版 上一期  下一期
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火锅里花椒调味料竟是“健康刺客”

  有新闻曾报道,有人在吃火锅时,麻油辣油卡在喉咙难受,险些窒息,查了之后发现竟然是花椒“作祟”,这到底是怎么回事?

  花椒,为什么又香又麻?

  我们平时常吃的“花椒”主要有美洲花椒、日本的山椒、“藤椒”野花椒、竹叶花椒等。

  花椒的香

  花椒的香味让很多人欲罢不能,很多人还会专门买花椒油用,就是因为喜欢它的香味。其实,花椒油就是提取自花椒果皮上的油,花椒油跟我们平时剥橘子皮、柚子皮沾的一手淡黄色的油有相似的来源,它们在生物学上都属于芸香科的植物。花椒油中含有柠檬烯、月桂烯、α-蒎烯、松油醇等挥发物质,这些物质共同构成了花椒独特而强烈的香味。

  花椒的麻

  很多人会认为花椒的“麻”是一种味觉。事实却并非如此:我们平时吃花椒觉得麻,是一种触觉—如同轻微电击一般的“麻”感。

  花椒的麻是怎么产生的?

  简单来说就是花椒里名字特长的一种醇,叫羟基甲位山椒醇,也就是花椒麻素。这种醇能激活人体皮下的一种神经纤维,使它产生震颤,震颤频率大约是50赫兹,反映出来就是麻麻的感觉。其实,花椒会产生这种“麻麻的物质”是进化的自我保护机制,可以避免被一些昆虫等动物吃掉。

  花椒美味,小心窒息危险

  花椒的“麻”虽然美味,但它的“麻”也是一种麻醉剂,对神经有麻醉作用,呛入气管就有可能导致呼吸麻痹。如果误食了大量的花椒或者直接吸入花椒粉末,这种化合物会大量刺激呼吸道,导致气管、支气管和肺部收缩,阻碍氧气的进入,严重的可导致窒息死亡。

  该如何预防呢?

  吃花椒的时候建议适度吃,不要过度追求味觉刺激而一次性吃太多花椒、花椒油。注意适可而止,避免吃太多而发生危险,尤其是老人、小孩以及有呼吸疾病的患者。作为食用油的一种,花椒油热量较高,吃太多不利于控制体重。吃花椒时细嚼慢咽,不要暴饮暴食。如果是吃有整颗花椒的食物,尽量细嚼慢咽,避免吃太快,吃的时候尽量不要说话打闹,防止整颗花椒粒吸入气管。如果感觉不适,尽快用清水漱口。避免花椒再次刺激咽部位和呼吸系统,情况严重时,及时去医院就医处理。

  哪些人不适合吃花椒?

  以下这几类人,要注意避免食用花椒。

  咽喉肿痛患者。花椒是一种温和性的调味品,吃了会使体内的热气增加,出现上火、口干舌燥、口腔溃疡等症状。如果咽喉肿痛者经常吃花椒,可引发咽喉炎反复发作问题。因此大家要重视,出现了咽喉疾病,尽量避免吃花椒这类容易上火的食物。

  支气管炎患者。花椒的香樟素往往会对人体的肝脏造成负面的影响,可形成食物中毒,导致支气管流血或呼吸困难、晕厥等有害症状。为了避开这些伤害,这类人就要远离花椒。

  孕妇不能吃。花椒含有香樟素,可导致孕妇出现中毒的倾向,影响母体和胎儿的健康。另外花椒还有很强的滑胎效果,容易引发流产,所以孕妇应该尽量避免吃花椒和含有花椒的食物。

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