北京市已进入呼吸道传染病高发季节，呈现多种病原体共同流行的态势。目前，流感处于流行期，发病人数呈快速上升趋势。

　　北京市疾控中心特别提示，在防护呼吸道传染病的过程中要特别注意多病共防。尽量少去人群密集等感染风险较高场所，乘坐交通工具或去人员密集的公共场所时要科学佩戴口罩。

　　以下情况建议佩戴口罩：出现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状期间； 前往医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时；老人、儿童、慢性病患者、孕妇等重点人群乘坐公共交通工具、前往人群密集场所时；养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所，外来人员进入时和公共服务人员工作期间建议佩戴口罩。

　　如何科学佩戴口罩？对于市民而言，如果没有特殊的职业需求，在一般的生活、工作场景下，医用外科口罩就能够起到较好的防护作用。佩戴口罩前，应保持手卫生。佩戴时，要通过颜色深浅、皱褶朝向、金属条位置分清内外上下。佩戴后，上下将皱褶拉开，保证口罩能够遮住口鼻和下巴。双手摁紧金属条，让口罩与面部更好地贴合，保持密闭性。

　　我们要坚持科学佩戴口罩。有些人佩戴时有把口罩拉下来露出鼻部的习惯，这会影响口罩的防护效果。

　　公众日常佩戴口罩，应该多久一换？佩戴的口罩如果潮湿或脏污就要立刻更换。正常情况下，建议每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，提醒大家要及时更换口罩。