时间

　　6:30

　　地点

　　二层公寓“安康”间

　　宋明顺被窗外的鸟鸣唤醒，他伸了个懒腰，用昂扬的精神开启美好的一天。宋明顺的老伴就在隔壁住，她推开门和老伴道了声早安，便回屋洗漱。

　　宋明顺的桌子上放了7个小笼子，每个笼子里都有一只活蹦乱跳的大蛐蛐。他酷爱斗蛐蛐，早上没事便会把它们放出来玩一会儿，为生活增添不少乐趣。

　　时间

　　7：30

　　地点

　　一层全日制阳光餐厅

　　“宋叔叔，卞阿姨，下楼吃饭了。”护理员杨一帆准时敲开了老两口的房门。宋明顺和老伴在杨一帆的陪伴下来到了阳光餐厅。

　　芳华里的早餐一般分中、西式两种，但宋明顺还是习惯喝粥吃菜的中式早餐，他将炒菜每样分别来了点，工作人员帮他盛了一碗红枣银耳莲子粥，又拿了鸡蛋和蒸饺。这样的搭配，美味又营养。

　　时间

　　9:00

　　地点

　　一层室外活动庭院

　　早操时间到了，宋明顺没什么特殊情况就会跟着老师活动活动腿脚。作为一名空军退役老兵，宋明顺一直保持着运动的好习惯。

　　时间

　　10:00—11:00

　　地点

　　负一层创意教室

　　负一层创意教室正在开展建党103周年庆笔会，宋明顺早早拉着老伴来到教室。大家各自执笔，写下“奋斗”“不忘初心”“光辉百年”等遒劲有力的大字，表达对中国共产党深深的祝福。

　　时间

　　11:00—12:00

　　地点

　　一层全日制阳光餐厅

　　午餐时间，宋明顺和老伴在杨一帆的陪伴下来到了餐厅。“今天的特色菜有香煎龙利鱼和话梅排骨，宋叔叔您每样都来点儿？”餐厅工作人员热情和宋明顺讲解着当日菜品，宋明顺按自己的喜好自助取餐，回到座位上和老伴共进午餐。

　　时间

　　12:00—13:00

　　地点

　　电梯厅休闲区

　　饭后宋明顺和老伴悠闲地坐在一起，畅聊饭菜的口味和爱吃的菜品。

　　时间

　　15:00左右

　　地点

　　二层公寓起居大厅

　　茶歇时间到了，宋明顺和老伴来到公寓起居大厅，捧上一杯当季养生金银菊花茶，配上水果、点心，和几位老伙计在这里看看电视、聊聊天。兴致高的时候，他还会讲讲自己在部队时的难忘经历。

　　时间

　　16:00—17:00

　　地点

　　户外花园

　　户外活动时间到了，社工带领老人们打打八段锦。老人们纷纷表示，打八段锦不仅让身体得到了锻炼，心情也变得更加愉悦。

　　时间

　　17:30

　　地点

　　一层全日制阳光餐厅

　　晚餐开始啦，一盘盘色香味俱全的佳肴错落有致地摆放着，有热气腾腾的炒菜，色泽鲜亮，香气扑鼻；有劲道爽滑的面条，搭配着各式各样的浇头，让人垂涎欲滴；还有花样繁多的风味小吃，每天各不相同。

　　时间

　　18:00—19:00

　　地点

　　顶层“一米菜园”

　　宋明顺在楼顶“一米菜园”里认领了一个花箱，有了独属于自己的“一亩三分地”。他在里面种了生菜、豆角、小辣椒等，隔几天就会来看看这些植株的长势，给它们浇浇水，松松土。每当植株开花结果，宋明顺会和社区老人一起分享收获的喜悦。

　　时间

　　21:00左右

　　地点

　　二层公寓“安康”间

　　宋明顺的屋里有个大落地窗，窗外便是热闹的群星路。宋明顺喜欢在睡觉前坐在躺椅上看楼下行人来来往往，感受一天中最松弛的慢时光。有时，他还喜欢和老伴在附近的商场逛逛，进出社区也不用“请假”。