养成个人卫生习惯。注意手卫生，饭前便后、外出回家后要立即洗手。洗手要用流动水，使用肥皂或洗手液充分揉搓双手。

　　正确洗手 

　　这些情况下应该洗手 

　　清洁操作前要洗手：饮食前；加工制作食品、饮料前；触摸口、眼、鼻前；护理老人和婴幼儿前。 

　　污染操作后要洗手：咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻后；大小便后；护理病患后；触摸钱币后；触摸或处理各种垃圾和污物等操作后；手部有明显污染物时；传染病流行期间，触摸门把手、电梯按键等各类高频接触的物体表面后；外出回家后。 

　　手消毒的方法 

　　取适量手消毒剂（大概一枚一元硬币的量）于掌心，双手揉搓，使其均匀涂抹至手每个部位，揉搓消毒至干燥；最好选用市售产品，如75%酒精、碘伏等。 

　　正确的洗手方法 

　　在流动水下，使双手充分淋湿，取适量洗手液（或肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝，整个过程持续20秒。具体步骤如下：洗手七字诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。 

　　内：掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 

　　外：手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。 

　　夹：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。 

　　弓：十指弯曲，使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 

　　大：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。 

　　立：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 

　　腕：清洁手腕，交换进行后在流动水下彻底冲净双手，擦干、风干或烘干。 

　　合理消毒 

　　开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次至少30分钟；人多时要适当延长通风时间。 

　　常晒衣被，日光照射消毒是最简单有效的消毒方法。强光照射6小时以上，就能达到消毒的要求；被褥、衣服等都可以放在阳光下暴晒，同时注意将其翻动、拍打、充分摊开和正反面晒。请注意：隔着玻璃窗晾晒达不到消毒作用，因为玻璃会把阳光中的紫外线挡在室外。 

　　定期蒸煮餐饮具，蒸煮时间应持续15分钟以上；煮沸时，消毒的物品应全部浸没在水中。 

　　家居表面要清洁，家中的桌面、门或窗把手、键盘、手机、水龙头等手经常接触的部位应随时擦拭，保持清洁；当家中出现传染病人时，应随时进行消毒；卫生间坐便周边、冲水按键等应随时保持清洁，有粪便污染时要及时清理、消毒。 

　　定期清洁冰箱、洗衣机，冰箱中的食物要加盖，冰箱内的表面要定期清理、擦拭清洁；洗衣机要定期清洁消毒，可利用高温、专用洗涤剂或含氯消毒剂等定期进行消毒；消毒方法有讲究，优先考虑物理方法消毒：煮沸、流通蒸汽等；化学消毒剂的使用要科学、合理、安全、有效。 

　　仔细阅读产品说明书。消毒剂只能用在说明书标识的对象上，不可超范围使用；每种消毒剂应单独使用，不要混合使用不同种类消毒剂；配制消毒液时做好个人防护，戴好口罩、手套等；按照说明书的使用浓度，不是浓度越高越好；消毒作用时间达到后，请用清水擦拭，开窗通风；家庭要安全保存消毒剂。 

　　使用酒精消毒注意事项 

　　存放酒精，市民可购买小瓶装酒精，避光存放在阴凉处，莫大量囤积，用剩的酒精莫放在阳台、灶台、电源插座附近，防止误碰倾倒。 

　　使用过程最好是擦拭方式消毒；注意防火；不能在空气中直接喷洒使用；不能对着眼睛喷；不要用在身体黏膜及创面；使用酒精消毒时，不要靠近热源、避免明火；酒精过敏者慎用；使用酒精消毒时，吸烟者请远离；给电器表面消毒时，应关闭电源，冷却后再进行；在室内使用酒精时，需要保证室内通风。 

　　使用“84”要注意 

　　不能和洁厕灵一起使用；一定要先稀释；作用完成后要开窗通风，戴手套使用；一定不能食用，放在儿童不能接触的地方；不要用在皮肤表面消毒；不能和酒精混合。