定期参加体检，及时有序就医

　　释义：疾病的预防远重于治疗，采取科学有效的预防措施可以使人不得病、少得病、晚得病。定期体检，及时掌握自己的身体状况；若检查发现问题或出现不适，应及时就医。就医时应选择正规医疗机构，小病去社区，大病去医院。

　　没病也要体检

　　在没有明显病状时提早预防；早期发现身体潜在的疾病或危险因素；早预防、早诊断、早治疗；治未病。

　　成年人重点健康指标检查周期

　　血脂监测：40岁以下五年检查1次,40岁以上男性和绝经后女性，一年检查1次；血压监测：18岁以上两年检查1次，35岁以上一年检查1次；血糖检测：健康人40岁以上一年检查1次。

　　需要体检的重点人群

　　生活方式不健康人群（如精神压力大、熬夜、生活不规律、久坐不动人群）；有家族史的人群（如有肿瘤和心脏病家族史）；已有危险因素的人群（如吸烟、肥胖人群等）；已有慢性病的人群（如高血压、糖尿病患者）。

　　选择适合自己的体检项目

　　应根据年龄、性别、既往健康状况、家族史等综合考虑。

　　50岁以下既往健康人群，可选择基本检查项目（见后）。有危险因素和50岁以上人群，应针对相应危险因素和风险程度选择相应项目。

　　基本检查项目

　　身高、体重、血压、脉搏；内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、妇科（女性）；血常规、尿常规、血生化、心电图、胸片、腹部超声等。