教师名片
陈丽姣，党员，丰台区中国人民大学附属中学丰台一级教师，2020年参加工作，担任班主任工作5年。曾荣获“丰台区优秀班主任”“丰台区学生喜爱的班主任”等荣誉称号。语文教研成果荣获市级、区级奖项共8次；班主任工作案例及论文累计10余次荣获市级、区级一等奖。现作为副主编参与编著《善美德育 赋能成长——班主任带班育人理论与实践》一书，同时积极参与北京市德育课题研究。所带班级荣获丰台区美好教室。
陈丽姣热爱户外活动，尤其是爬山。近两年来，她的脚步遍及近30座山峰，行程超300公里。每走完一座山，她总爱在朋友圈分享自己的经历。那些山野间自由的气息深深吸引着学生们。上一届的学生们在深受感染之余会在放学后约她打球，周末和假期则邀她一同跑步、爬山，一起享受运动之乐、山野之趣、师生之情。一次徒步17公里后，有学生好奇地问：“老师，您细胳膊细腿的，是怎么坚持到山顶的？”她说：“‘山高人为峰’，尽管山峰极高，但真正能达到顶峰的是人，我相信人的意志能够超越自然的高度。”
初探山径 不畏浮云遮望眼
春光正好，陈丽姣沉浸于爬山、乐于分享。终于，她欣喜地发现，那个以往跑步总是掉队的女生也踏上了爬山的征程。为了激励这份勇气，陈丽姣邀请她在班级中分享自己徒步的感受。随后，陈丽姣在班级侧板布置了爬山足迹打卡墙，将学生们参与运动、爬山等照片张贴在上面，号召同学们将足迹墙填满，将祖国的大好河山走遍。课间，同学们围着足迹墙津津乐道，心里悄然种下了一颗“我想上墙”的种子。有一次，班里学生对她说：“老师，爬山太累了，我们根本做不到像您那样元气满满，您不会爬了假山吧？”面对质疑，陈丽姣觉得，是时候展示真正的实力了。她和学生们说起了自己运动的习惯、下山的技巧、锻炼时间等，她不再只是充当守护者与记录者，而是和学生们一起跳长绳、全程陪跑。当她在云梯上轻松展示一个来回后，同学们都惊叹不已，明白了平时锻炼的重要性。陈丽姣也喜提“强力姣”“霸王姣”的荣誉称号。她鼓励同学们：“你们都比老师年轻、高大，我都能做到，你们一定会远远比我出色！”慢慢地，同学们对体育活动日益投入起来，教室的足迹墙也逐渐丰富起来。
悦览山色 终日看山不厌山
为了让更多同学感受到运动的乐趣，陈丽姣决定从校园定向越野入手，在班级确定“越野周”主题活动。在班会上提出这个设想时，孩子们的眼睛瞬间亮了起来，个个跃跃欲试。然而，定向越野是什么？该如何策划活动、设计线路，又怎样保障安全？同学们陷入了困惑。于是，她引导各个小组借助AI了解越野活动项目，设计线路，创建打卡活动，确保线路既充满趣味又富有挑战性……整个策划周，班级里热火朝天。当一个个小组顺利完成任务时，他们脸上洋溢着自豪的笑容。
校园定向越野活动的成功让学生们感受到了运动的乐趣。之后，小组内纷纷复盘，探讨哪里还可以做得更好，谁跑步还可以提速，等等。于是，她乘势在班内开展“引体向上，引你向上”等体育帮扶活动，举办运动挑战赛，引导学生们向班级、年级、学校，甚至是中国奥运健儿的最高纪录挑战，激励他们不断突破自己。一时间，班级内体育之风盛行，体育融入了他们的生活。
当时，七年级的语文课正在学习古代诗歌《登幽州台歌》《望岳》《登飞来峰》，一名学生说：“老师，古代文人也爱登高望远，爬山徒步呢！”“是啊！山川之美，古来共谈。”陈丽姣以此为契机进行拓展，引导学生追寻古人的足迹，在班内开展了“诗和远方”四个一活动：征服一座山，记录一段路，创作一首诗，绘制一张图。学生们在征服一座座山时锤炼了意志，在一段段记录中见证了自己的成长，在一首首诗歌创作中表达了对山川湖海的热爱，在一张张文人足迹地图中领悟了古人的智慧与达观。
山巅对话 会当凌绝顶
在带领学生行万里路、读万卷书的同时，陈丽姣逐渐认识到，单纯的锻炼与爬山不足以支撑他们的全面发展。于是，她以“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏的中华体育精神”为主题，在班内开展了“我的高光时刻”班会。学生们纷纷分享自己的进步：跑步成绩提高了，引体向上有了零的突破，上课纪律好多了，语文作文登上年级范文集了，等等。
看到他们自信的模样，她深感欣慰，但同时也注意到，全班仅一位同学提及自己的高光时刻是为集体作出了贡献，即作为篮球队长带领班级获篮球赛总分榜第二名。这让陈丽姣意识到，培养学生的集体荣誉感和奉献精神同样重要。青春期的学生，往往对直接的劝导不甚敏感。于是，她在班内开展了“再创我的高光时刻”主题班会，引导学生采访自己的父母、师长的高光时刻，梳理国家的高光时刻，并深入分析高光背后的付出与努力。班会课上，学生分享了自己的爸爸为培养国防人才而不懈奋斗的案例。亲子采访，让家长和学生都感受到了力量倍增。同时，学校副校长金鑫也走进班会，为学生们讲述他的高光时刻。两场“山巅对话”让学生们深受震撼，陈丽姣也和学生分享了自己去海外担任汉语志愿者，传播中华文化的故事。
同学看到了师长们的责任与担当，感受到了奉献精神以及目标的力量，也尝试用自己的努力去照亮他人、为社会贡献力量。他们在班级、年级、学校的志愿活动中更用心了，在为玉树儿童捐赠图书活动中，学生纷纷献出绘本等书籍，班级捐赠的图书数量为全年级之最。此外，在为渐冻人进行的校园图书义卖活动中，她所带班级所筹金额为全校之最。在她的带领下，师生还纷纷走出校园，为街道做清洁、为宣传栏拭尘、为博物馆做讲解等。
现在，越来越多班级的学生主动走上操场、走到户外，也有越来越多的人主动劳动、关爱集体、奉献社会。自己的事情自己做，他人的事情帮着做，集体的事情抢着做，“不用扬鞭自奋蹄”。在刚刚结束的运动会，班级有3人打破了校纪录，所获奖牌比去年多了一倍。当陈丽姣满怀喜悦地为获奖运动员拍照时，他们说：“老师，我们的奖牌也属于你。”
（丰台教育）
