春天季节如果总是流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒，甚至出现胸闷、憋气、咳嗽等症状，这可能是得了花粉症。

　　什么是“花粉症” 

　　花粉症主要是由花粉过敏导致的季节性疾病，是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后, 由致敏花粉引起的一系列非特异性炎症反应,主要表现为过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性皮炎等。 

　　症状的出现与花粉的地域和播散季节相关。人体的呼吸道有黏液、纤毛等防御屏障，花粉被吸入后一般会附着于呼吸道黏液，然后随着呼吸道纤毛的运动被送往鼻腔，再排出体外。而有些花粉则可侵入人体，被吸入呼吸道。 

　　花粉中有100多种酶，其中有些酶可以破坏人体组织和细胞。同时花粉萌发孔生出花粉管，管内流出大量含蛋白质的物质进入人体。某些过敏体质人群接触或吸入花粉后，可刺激机体产生免疫应答反应。其中常见的包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。花粉症的高发期一般在每年春暖花开的春季和秋高气爽的秋季，其中春季引起花粉症的多为树木花粉，夏秋季多为杂草类花粉。

　　为什么花粉过敏的人变多了

　　一个原因是，局部地区植物种类不平衡，某一类或某几类植物的花粉浓度高。另一个原因是，花粉颗粒和雾霾颗粒物一旦结合，更容易诱发和加重过敏。例如，有研究表明，在雾霾环境里，桦树会释放更多的Betv1（桦树花粉过敏原），更容易引起人过敏。 

　　哪些花粉容易引起过敏 

　　在我国北方，春天最容易引起过敏的树木花粉，主要来自柏树、桦树、梧桐、白蜡和臭椿。

　　如何有效预防 

　　首先，减少花粉接触是最基本的方法。晴朗有风的日子减少外出：花粉在晴朗有风的日子飞散较多，特别是雨后，这样的时间尽量减少外出，或者外出时戴口罩、戴眼镜。防止花粉进入室内：花粉高飞的季节尽量关闭门窗，防止花粉颗粒进入室内。另外，外出回来后，要在门口扫落身上和头发上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。清除杂草：如果是夏秋季花粉过敏患者，应尽量清除自家周围的杂草，减少花粉来源。 

　　其次，生活方面的调整改善。及早就医，有花粉症的症状时应及早到专科医院就医，明确诊断后应在医生的指导下用药，而不是自己乱用药物。避免感冒，感冒后鼻黏膜的免疫能力减弱，可加重过敏症状，一定要注意避免感冒。避免劳累，充足睡眠，过劳或精神紧张，以及生活不规律可加重过敏性鼻炎的症状，因此调整生活方式、保持充足的睡眠可减轻过敏症状。

　　花粉过敏如何治疗 

　　首先，对症治疗。应使用抗组胺药物对症治疗过敏性鼻炎和结膜炎，对于症状比较重的患者，可以使用激素鼻喷剂治疗过敏性鼻炎。 

　　其次，抗IgE（免疫球蛋白）治疗。对于症状特别严重的患者，可以使用抗IgE治疗，每个月皮下注射一次即可。 

　　最后，免疫治疗。免疫治疗是病因治疗，特别适合同时合并秋季花粉过敏的患者，但是，一般需要持续3-5年，如果患者愿意，可以前往变态反应门诊进行相关诊断和治疗。

　　来源：北京健康教育