1.合理膳食——食物多样搭配，减油减盐减糖

　　2.文明用餐——倡导公勺公筷，拒绝食用野味

　　3.科学健身——坚持体育锻炼，保持健康体重

　　4.控烟限酒——遵守控烟条例，切勿过量饮酒

　　5.心理平衡——理解包容乐观，家邻同仁和睦

　　6.规律作息——保证充足睡眠，减少视屏时间

　　7.讲究卫生——坚持刷牙洗手，定期清洁居室

　　8.知礼守礼——掌握健康礼仪，社交距离适宜

　　9.注重预防——定期参加体检，及时有序就医

　　10.保护环境——节约公共资源，垃圾分类投放