段政军，福海棠华苑社区本地红人，陶然亭公园太极拳团队老师，原宣武区体育总会的武术会员，精通杨氏、陈氏太极拳，多年来义务教学，目前有学员近百人。

　　因病结缘太极拳，门外汉变达人

　　见到段政军，您一定想不到，他今年已经70岁了，更难想到，在1984年，他曾被医生断言最多只能活三年。“可现在啊，我又整整活了36年喽！”段政军笑着提起曾经的过往。

　　当年，还在东北做知青的他，与病魔不期而遇，但他和妻子张淑芝从来没有放弃，定期去医院检查，闲暇时就去公园散心，也正是那时，段政军第一次接触太极拳，跟随老师练习杨氏太极拳。1995年因工作调动回北京也没有放下，直到2005年搬迁至陶然亭公园附近居住，跟随陶然亭的师父学习陈氏太极拳。

　　由简到繁，由易到难，段政军越发感觉到了太极拳的精妙，对这项“静中求动，动中求静”的拳术着了迷。他从不旷课缺席，遇到不明白的动作就追着请教师父，或者与师兄弟一起探讨切磋。在家里也是拳不离手，想起某一动作就立马起身演练，就连睡觉前都要在脑海里回顾一遍动作招式。由招熟而渐悟懂劲，段政军慢慢掌握了太极拳的运动规律，从“门外汉”升级为“达人”。

　　不忘初心，“定海神针”段老师

　　有邻居提出想跟随段政军学习太极拳的想法，2018年5月，福海棠华苑社区太极拳班正式开班。从最开始的2、3名学员，到现在近40名学员，段政军的名字在邻里间越叫越响，又因为时常会在社区举办的活动中登台表演，他慢慢成为了社区“红人”，许多人见到他都会亲切地向他打招呼，喊一声“段老师”。

　　早晨8点半陶然亭公园，下午6点半社区旁的公园空地，天天都能看见段政军的身影。“一天固定的两节课，我比上班族还规律呢。”段老师笑着说。自2005年起，段政军每日都在陶然亭公园做晨练，直到2018年，接过老师的“接力棒”，带领学员们习练拳法。为了不耽误每天早晨8点半的课程，7点不到，段政军就换好衣服，带着收音机出发了。晚饭过后，稍做休息又下楼等待着下一拨儿学员。“既然做了老师，就得认真负责，这是原则。”段政军是这样想的，也是这样做的。

　　学太极，首先要做到身法身形、步法步形合乎规范，由此他在教课时，一个动作、招式，都会反复指导示范，做到沉稳与灵巧并行，经常是三五天时间才继续进行下一步教学。他还专门拍摄了教学视频，供徒弟们私下练习模仿。学员们都调侃说：“您老就跟定海神针似的，有您，我们心里踏实！”但他每次都乐呵呵回应：“我的初心就是让大家了解太极拳，调养身体，只要你们愿意学，我就愿意一直教！”

　　感悟其道，传承太极拳精神

　　多年如一日，他义务传授，不收取任何费用，练拳使用的收音机也是自费购买，到今年，已经是第六个了。学员们要是哪天没来练功，他也都关心惦记着……学员们都夸赞说：“段老师拳好，人更好。”跟随着段政军练太极拳，他们都发现自己不仅拳法日益精进，身体状况也大有改善。家住16号楼的李亚平发自肺腑地感叹：“这两年身体越来越好了，气色也大有改善。”郝长莲、张国英等等也都表示大受裨益，十分感谢段老师的耐心指导。段政军却说：“和大家一起练拳，我的身体也健康呀！我特别愿意大家都能健康幸福，把日子过得红红火火！”

　　对段政军来说，太极拳不仅仅是一种拳术更是一种文化。“36年坚持不懈地练习，太极拳不但给了我一个健康的身体，还教会了我很多做人做事的道理。”段政军推己及人，更坚定了内心“应该把这么好的传统文化传播出去，让更多人受益”的想法。随着年龄的增长，段政军更是着意培养打太极拳的好苗子，希望有人能接过他手中的“接力棒”，让更多人接触和了解太极拳，传承这项传统文化。