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心灵陪伴：点亮美好生活

日期： 2026-05-15 14:26 来源： 青塔街道办事处

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针对心理压力、社交焦虑等问题，心理咨询师为残疾人朋友们带来了一场温暖的“心灵对话”。活动中，咨询师从基础心理健康知识入手，逐步引导大家认识情绪波动的本质；随后传授了深呼吸调节、正念放松、积极心理暗示等实用技巧，帮助大家在日常生活中学会自我调适。与此同时，咨询师还结合家庭沟通中常见的困惑，鼓励大家尝试新的表达方式，改善与家人之间的互动模式。整场活动在温暖融洽的氛围中进行，残疾人朋友们在倾听与交流中，逐渐树立起更加自信乐观的生活态度。

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