为深入推进全民健身行动，丰富居民精神文化生活，营造健康向上的社区氛围，红房子社区组织居民前往南苑森林湿地公园开展了以“强健体魄 愉悦身心”为主题的健步走活动。
活动前，社区工作人员带领大家进行热身拉伸，讲解科学健走要领，避免运动损伤。行进中，居民们步伐矫健、呼吸清新空气，不仅锻炼了心肺功能和下肢力量，也在自然环境中达到了适度运动、增强体质的目的。健步走过程中，大家结伴而行，一边欣赏初夏湿地风光，一边交流生活趣事。不少居民表示，走出家门、走进自然，既缓解了工作生活压力，也让人心情舒畅。活动不计名次，重在参与，现场欢声笑语不断，气氛轻松融洽。志愿者和社区工作人员全程引导、保障安全，提供饮水补给和应急服务。
此次健步走活动将体育锻炼与身心放松有机结合，有效提升了居民的健康意识和幸福指数。下一步，社区将持续开展形式多样的文体活动，助力构建健康、和谐、活力社区。
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